Otras disciplinas complementarias
Flexibilidad
La metodologÃa usada está enfocada en la flexibilidad activa y balÃstica lo que permitirá a los participantes ganar conciencia y fuerza. A través de este taller los participantes aumentarán su rango de movimiento y podrán aprender rutinas de entrenamiento saludables y conscientes. Paralelamente se hace un trabajo de fortalecimiento y acondicionamiento corporal que permita cuerpos libres de lesiones.
Ballet Body
Consiste en el acondicionamiento fÃsico enfocado hacia el cuerpo del ballet tomando elementos de diversas técnicas como el pbt, pilates, gyrotonic de tal manera que se generan sensaciones de alargamiento muscular y a la vez de fuerza en las distintas cadenas musculares del cuerpo.
Técnicas aéreas
Clases de técnicas aéreas de las artes circenses, en telas y lira. En esta clase se verán los principios y bases de la correcta ejecución de los elementos que componen esta expresión artÃstica buscando la creatividad de los participantes. Para niveles principiantes, básicos e intermedios.
